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Dirt Spotcheck: Mountainbiken im Ruhrpott

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Lokalzeit aus Dortmund 500 Meter Rennstrecke für Mountainbiker

Details bekommt ihr hier Vorrangig geht es um die gemeinsame Ausfahrt. Erwartet also keine atemberaubenden Abfahrten und Singletrails.

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In der Regel kann man die Strecke auch auf dem Hollandrad meistern je nach Bereifung ;- Einige von uns haben sich bereits online angemeldet, weitere Interessenten sollten bis westfälische nachrichten bekanntschaften. Bitte gebt mir zwecks Koordination bis Samstag, Bis Sonntag!

Bitte beachtet bei jeder Ausfahrt singletrail dortmund Regeln: 1.

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Gesund aufs Rad Mountainbiken ist ein Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz, Kreislauf und Muskulatur setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus. Vermeide Zeitdruck und steigere die Intensität und Länge deiner Touren langsam.

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  • Die Frage, was denn jetzt genau im Ruhrpott auf zwei Rädern abgeht soll an diesem Wochenende endlich auch für uns beantwortet werden.
  • Deusenberg – Wikipedia
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Auch zur Gruppe, dem Wetterbericht und den aktuellen Verhältnissen sollte die Tour passen. Achtung Alleinfahrer: Bereits kleine Zwischenfälle können zu ernsten Notlagen führen.

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Nur geeignete Wege befahren Fahre nicht querfeldein, um Erosionsschäden zu vermeiden. Achte auf eine gesundheitsschonende Sitzposition.

Handschuhe und Brille schützen deine Hände und Augen.

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Karte und GPS sind wertvolle Orientierungshilfen. Immer mit Helm Bergauf wie bergab, immer mit Helm!

Illegales Biken: Wälder „gleichen einer kommerziellen Cross-Strecke“

Protektoren können vor Verletzungen schützen. Halte gegebenenfalls an.

  • Mai Durch die sozialen Medien wird gerade ein aus unserer Sicht ziemlich einseitiger Artikel der Dortmunder Lokalpresse getrieben, zu dem auch unser Team gerne Stellung nimmt.
  • Mountainbike: Ruhr-Pott-Cross von Duisburg nach Dortmund (Tour )
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  • MTB: WWBT – Runde 3 – Deutscher Alpenverein – Sektion Dortmund e.V.

Fahre in kleinen Bike-Gruppen und meide von Wanderern stark frequentierte Wege. Passe deine Geschwindigkeit der jeweiligen Situation an. Fahre vorausschauend und bremsbereit, da jederzeit mit unerwarteten Hindernissen zu rechnen ist.

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Fahr- und Bremstechnik lernst du in Mountainbike-Kursen. Hinterlasse keine Spuren Bremse kontrolliert, sodass die Räder nicht blockieren. Damit verhinderst du Bodenerosion und Wegeschäden.

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Nimm deinen Abfall mit und vermeide Lärm. Fahre daher bei Tageslicht, um Störungen zu vermeiden.

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