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Seniorentanzen Unsere Bevölkerungsstruktur verändert sich: Während immer weniger Kinder geboren werden, steigt die Lebenserwartung kontinuierlich an. Dabei verändert sich auch das Altersbild. Wo man es sich früher im Ruhestand bequem machte, ist für die Älteren heute Aktivität und Engagement angesagt.

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Bewegung ist dabei der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Bewegung, Spiel und Sport fördern daher auch gerade bei älteren Menschen die allgemeine Fitness, die Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit.

Dabei ist es nie zu spät, anzufangen — auch wenn man lange nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv war.

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Der 1. Tanzclub Ludwigsburg bietet Älteren ein attraktives Tanzangebot. Dabei geht es tanzkurs singles ludwigsburg distanz kennenlernen um zielgruppengerechte Tanzgruppen, aber auch um gemeinsame Aktivitäten über den Sport hinaus und um Möglichkeiten, sich aktiv in das Vereinsleben einzubringen.

Er bietet Gemeinschaft, fördert Geselligkeit und bereitet Freude und ist gesund! Seniorentanz ist zugleich Gedächtnistraining. Neuere Untersuchungen zeigen eindeutig, dass Seniorentanz durchaus bis ins fortgeschrittene Alter praktiziert werden kann und einen wichtigen Beitrag in der Prävention von Herz-Kreislaufkrankheiten darstellt.

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Seniorentanz, wie er beim 1. TCL derzeit in mehreren Gruppen angeboten wird, berücksichtigt gezielt die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen.

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Es wird auf schnelle Drehungen und sportliche Sprünge verzichtet, dafür werden anspruchsvolle Schrittfolgen getanzt. Anders als beim klassischen Gesellschaftstanz muss man sich viele wechselnde Schritte merken.

Die schult Koordination, Gedächtnis und Merkfähigkeit. Nicht zuletzt mit Blick auf den hohen Frauenanteil unter den älteren Menschen sind beim Seniorentanz keine festen Partnerschaften erforderlich.

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Eine Besonderheit, die den meisten das Mitmachen tanzkurs singles ludwigsburg erleichtert. Man kann den anderen ohne Angst berühren, ihn bei der Hand nehmen.

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Eine Erfahrung, die sich durchaus auch im Alltag positiv bemerkbar macht: Wer beim Tanzen Gemeinschaft erlebt hat, traut sich auch sonst leichter aus seinem Schneckenhaus.

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